YogaBørn.dk

Yoga for børn, forældre og alle der synes yoga også er for små mennesker

Vi tilbyder:

- Byens Bedste Børneyoga! Vi har 11 ugentlige Børneyoga-hold i Blå himmel Yoga i Kbh. Ø. 

- Børneyoga i børnehaver og skoler. Vi tager ud og underviser børn i forløb eller enkeltstående workshops.

- Kurser og uddannelse i Børneyoga for f. eks. pædagoger, skolelærere, yogalærere, forældre.

- Kurser ude i landet for personalet på skoler og institutioner.

Her i Blå himmel Yoga / Yogabørn.dk er vi eksperter i Børneyoga. Sisse Siegumfeldt har undervist børn i yoga siden 2004 og har uddannet hundredevis af Børneyogalærere.

BørneYoga-undervisning er sjov, fysisk og helt i børnehøjde. Yogalege og sekvenser træner balance, styrke, smidighed og koordination. Børnene er med til at forme undervisningen, hvor vi laver klassiske stillinger såvel som nye (Pippi Langstrømpasana fx.), leger sjove yoga-lege, slår kolbøtter, står på hænder og ligger stille og svæver på en sky. Hver time har et tema eller en fortælling der binder forløbet sammen og holder børnenes opmærksomhed. Vi slutter af med afspændings og mindfulnessøvelser som tit er de allermest populære øvelser blandt børnene.

Børneyoga giver en sund og naturlig udvikling af hele barnet. Sprog, kognitive evner, sociale kompetencer, og refleksion styrkes gennem yoga. Ved hele tiden at mærke efter, mærke hvad stillingerne gør, bliver børnene bedre til at mærke sig selv. Større kropsbevidsthed er en utrolig gave, og den fås ikke bedre end gennem yoga - når man kan mærke sig selv er det nemmere at finde ro, selvværd, mod.

Forældrene til børn i de længere forløb fortæller om mere ro, fokus og bedre søvn. Når man får teknikker til at berolige sig selv i svære situationer, så står man bedre, man kan være ærligere over for sig selv og komme ud af konflikter bedre. Børneyoga handler på længere sigt ikke kun om udvikling for at tilpasse sig, at blive klar til børnehave, skole, eller gymnasie, men om at blive klar til livet - finde sin egen kerne og stå ved den. "

“Det var fantastisk, lærerigt, hyggeligt og dejligt at være og lære sammen med og af dig, Sisse. Du er så inspirerende og dedikeret til yogaverdenen, og jeg har fået mere og lært mere end jeg turde håbe på. Jeg har fået tro på at historiefortælling og yoga er fantastiske sammen med de skønne børn jeg omgiver mig med til dagligt. Skønt at være med til at skabe ro og fordybelse hos børnene i deres travle hverdag.”

Søger du Sisses voksenhold, yogaferier eller kurser, så se www.blaahimmelyoga.dk

Artikel om Børneyoga i bladet Skolestart Tryk her

FIN Artikel om min Børneyoga i Berlingske Tidende Tryk her.

Flot anmeldelse af  BørneYoga DVDen - Tryk her.