YOGA ER EN LEG - AT UNDERVISE BØRN I YOGA

Heldags-workshop for lærere og pædagoger. Kurset omhandler yoga for børn fra 4-op år og målrettes til jer. Denne workshop giver dig mulighed for at få et indblik i børneyoga eller få ny inspiration hvis du allerede bruger yoga i din undervisning. 

Børn i dag har travlt. De får utrolig mange input og stimuleres konstant. Børneyoga kan være det som muliggør de dybe øjeblikke af rent nærvær og fokus - blandt andet ved også at tillade fuld fart på og gang i den.

Børneyoga giver en sund og naturlig udvikling af hele barnet. Sprog, kognitive evner, sociale kompetencer, og refleksion styrkes gennem yoga. Ved hele tiden at mærke kroppen, mærke hvad stillingerne gør, bliver børnene bedre til at mærke sig selv. Når man kan mærke sig selv er det nemmere at finde ro, selvværd, mod.

Kurset foregår både som teori og praksis, vi skal hoppe som frøer, brøle som løver og sove som gamle trætte hunde, så medbring yogatøj og masser af energi.

I kurset gennemgår vi:
* Børns udvikling, indlæring og kropsbevidsthed
* Yogastillinger og åndedrætsøvelser tilpasset børn
* Vi laver yoga sammen: Gruppe- og partnerøvelser, yogalege
* Yoga i skolen/børnehaven
* Børneyogaens rytme - En vekslen mellem dynamisk og mindful
* Historiefortælling
* Temaer
* Børnenes input
* Lærerens rolle og forberedelse
* Mindfulness-øvelser for børn og afspænding
Kurset varer ca. 7 timer fra 9-16 f. eks. Hver deltager får en lille manual og Børneyoga-DVDen BørneYoga og de 5 sanser, der kan bruges som undervisningsmateriale og inspiration. Jeg kommer ud til jer, eller hvis I ønsker det, vil det ofte være muligt at holde kurset hos mig i Blå himmel YOGA uden ekstra beregning.

Pris: 9000,-  ialt for max. deltagere: 16

(Kurset afholdes også jævnligt på Blå himmel YOGA, Østerbro. Kursusafgift 1200,- kr. for en dag, pr. person, manual og DVD. Se mere under BørneYoga-kursus)